Medicinsk Qigong

Utför extraordinära uppgifter med hjälp av Qi (livsenergi).

Light Touch erbjuder regelbundet kurser inom Medicinsk Qigong. Vi arbetar med Da Mo-stilen och Nei Dan som betyder ”Den intelligensbefrämjade Qigongen”. Qigong arbetar med andning, övningar och koncentration. Att utöva Qigong är en livsstil och ett sätt att tänka, där tankens kraft och andningens makt helt avgör hur vi lever våra liv. Kontakta Christina för mer information.

Kundaliniyoga

Frigör energi i kroppen och skapa balans genom meditation och andningstekniker.

Kundalini Yoga är en aktiv och dynamisk form av yoga som består av enkla övningar som ger kraft och uthållighet. Kundaliniyoga ökar energi och cirkulation i din kropp. Genom att regelbundet träna yoga får man en mjuk, smidig kropp och ett klart och öppet sinne. Varje pass avslutas med avslappning och meditation.